在忙碌的现代日常，孩子们面临着前所未有些信息过载和多任务挑战。父母总是发现，孩子们在课堂上容易分心，他们的注意力常常被各种电子设施和社交媒体所吸引。然而，专注力是学习成功的重点，它不只影响孩子的学业成绩，还关系到他们将来的工作表现和生活水平。因此，培养孩子的专注力成为了父母的要紧任务。
以下是提高孩子专注力的十大教育秘诀，帮助孩子在学习与日常维持集中力。
1、一次只做一件事
孩子的世界充满了魅惑和干扰，他们总是同时面临多项任务和选择。为了防止孩子的注意力分散，父母应该教育孩子一次只专注于一件事。比如，当孩子在做作业时，父母应该确保孩子没其他杂事干扰，譬如整理玩具、筹备晚餐等。
父母可以和孩子一块拟定一个时间表，规划好每项活动的时间，确保孩子在每一个时间段都能集中精力完成一件事情。
2、闲杂人等回避
在孩子的成长环境中，父母是主要的教育者和引导者。因此，父母需要为孩子树立一个标准，譬如妈妈的或祖母的规范，并维持一致性。其他家庭成员在教育孩子时应该遵循这个标准，防止过多介入或发表不同的建议，以免让孩子感到困惑和分心。
3、适度奖励
奖励是激起孩子积极性的有效方法。当孩子达到父母的需要时，父母应该给予孩子正面的反馈，无论是口头上的表彰还是一个拥抱。这种积极的反馈可以增强孩子的自信心，同时激起他们继续努力的动力。
4、找出不专心缘由
父母应该细心察看孩子不专心是什么原因，从人、事、时、地、物几个方面入手，剖析可能影响孩子专注力的原因。比如，孩子是不是由于周围环境嘈杂而不专心？或者是由于某些特定的活动或物品吸引了他们的注意力？一旦找到缘由，父母就能采取相应的手段来解决问题。
5、找出能帮助孩子的方法
每一个孩子都有我们的特征和爱好，父母应该帮助孩子找到比较适合他们的专注力提高办法。有些孩子可能看到老师的照片会变得更专心，有些孩子则可能需要书桌前的备忘小纸条来提醒自己。父母可以通过察看和实验，找到比较适合自己孩子的办法。
6、培养孩子对阅读的兴趣
阅读是一种提高专注力的好办法。父母应该鼓励孩子常常阅读，并让孩子自己主动去阅读。当孩子读完一本书后，父母可以和孩子一块讨论书中的内容，这不只能增强孩子的记忆力，还能提高他们的思维能力。
7、听音乐，加大听觉练习
音乐不只能放松心情，还能练习孩子的听觉。父母可以让孩子听一些古典音乐或者轻音乐，这类音乐可以帮助孩子集中注意力。除此之外，父母还可以和孩子一块玩一些听觉游戏，如听音辨物等，以此来提高孩子的听觉专注力。
8、培养运动的好习惯
运动是提高专注力的另一种有效办法。父母应该鼓励孩子天天进行适当的运动，6岁以前天天至少运动半小时以上，6岁将来天天至少运动1小时。运动不仅能够增强孩子的体质，还能帮助他们在运动后愈加专注地学习。
9、采集医疗、教育资源
父母应该积极采集各种医疗和教育资源，知道怎么样更好地培养孩子的专注力。可以通过咨询大夫、老师，或者上网查找资料、阅念书籍等方法，获得更多关于提高孩子专注力的信息。
10、让“分心”帮孩子转换情绪
当孩子出现分心或者情绪低落时，父母可以适合地允许孩子进行短暂的“分心”，譬如让他们看一会儿电视或者玩一会儿玩具。如此可以帮助孩子释放重压，转换情绪，之后再回到学习或家务上去。
专注力是孩子成长过程中必不可少的技能，父母应该通过上述十大秘诀，帮助孩子培养和提高专注力。
通过一次只做一件事、闲杂人等回避、适度奖励、找出不专心缘由、找出能帮助孩子的方法、培养孩子对阅读的兴趣、听音乐加大听觉练习、培养运动的好习惯、采集医疗教育资源与让“分心”帮孩子转换情绪等办法，父母可以有效地提高孩子的专注力，为孩子的学习和成长打下坚实的基础。
